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5/31 練習　[練習報告]

緑地公園　180分ジョック 31.5キロ　


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2020-05-31 21:47  nice!(0)  コメント(0) 
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5/30 練習　[練習報告]

名城公園　　41.1キロ　 ＢＵＪ 3時間04分05


+ ジョック3キロ


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2020-05-30 22:09  nice!(0)  コメント(0) 
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5/27 練習　[練習報告]

名城公園　15.9キロ　BUJ  66'40  +    4.1キロジョック


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2020-05-27 23:52  nice!(0)  コメント(0) 
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5/24 練習　[練習報告]

緑地公園　180分ジョック　31.5キロ


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2020-05-24 16:39  nice!(0)  コメント(0) 
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5/23 練習　[練習報告]

名城公園　　　31.8 ジョック　2時間35分16  +   1.328x2ジョック


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2020-05-23 23:52  nice!(0)  コメント(0) 
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5/20 練習　[練習報告]

名城公園　1.328×12周　BUJ  66'54  +    4.4キロジョック


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2020-05-20 22:27  nice!(0)  コメント(0) 
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5/17 練習　[練習報告]

緑地　31.5キロジョック  3時間3分



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2020-05-17 16:32  nice!(0)  コメント(0) 
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5/16 練習　[練習報告]

名古屋城　40.8キロ　BUJ ( ビルドアップジョック) 3時間7分28　+ 3.3キロジョック


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2020-05-16 23:23  nice!(0)  コメント(0) 
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5/13 練習　[練習報告]

名城公園　15.9キロ　BUJ(ビルドアップジョック)　67分31


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2020-05-13 23:55  nice!(0)  コメント(0) 
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5/12 練習　[練習報告]

名城公園　8.7キロ　48分


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2020-05-12 23:59  nice!(0)  コメント(0) 
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