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3/29 練習 [練習報告]

15キロジョック  1時間40分


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3/28 練習 [練習報告]

名城公園 20キロ走 80分32秒

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3/22 練習 [練習報告]

本城  8Kmペース走 31分17


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3/21 練習 [練習報告]

7時30 本城  30.1キロジョック  2時間52分


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3/20 練習 [練習報告]

7時30  本城~石峰 30.4キロジョック  2時間55分

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3/18 練習 [練習報告]

名城公園 14キロジョック 73'20


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3/15 練習 [練習報告]

7時 名古屋市内 180分ジョック 32.5キロ


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3/14 練習 [練習報告]

7時 庄内緑地  30キロ 2時間32分 +  4キロジョック。


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3/8 練習 [練習報告]

19時30  名城 6.1キロジョック  34分


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3/2~3/7 練習 [練習報告]

3/2(月)  休み

3/3(火)  6時   名城  8.3キロジョック 47分

3/4(水)  6時   緑地  9.1キロジョック   49分

3/5(木)  6時   名城  9.1キロジョック   51分

3.6(金)  6時   緑地  9.4キロジョック   50分

3/7(土)  7時   名城  31キロジョック    2時間46分

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3/1 練習 [練習報告]

6時 名古屋 12.3キロジョック 1時間15分

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2/29 練習 [練習報告]

本城 7時20  22.1キロジョック  2時間6分


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2/23 練習 [練習報告]

本城 8時 20.2キロジョック  2時間8分

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2/22 練習 [練習報告]

8時 本城  23キロジョック


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2/16 試合結果 [試合結果]

北九州マラソン2020  2時間47分58秒 総合55位 年代別1位。


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