2/23、2/24、2/25 練習 [練習報告]
2/23 名城 20キロジョック 2時間12分18 avg.6分37/キロ
2/24 庄内 21キロジョック 2時間14分33 avg.6分23/キロ
2/25 名城+名古屋城 25キロ 2時間31分02 avg.6分02/キロ
2/24 庄内 21キロジョック 2時間14分33 avg.6分23/キロ
2/25 名城+名古屋城 25キロ 2時間31分02 avg.6分02/キロ
様子見ジョック。左の脹脛の張りが気になる。
昨日久しぶり(約8か月ぶり)に投稿しました。
昨日は北九州マラソンの内容を投稿しましたが、今日は1/6~北九州マラソン前日までのポイント練習や調整内容を後追いでUPしていします。
投稿したのは今日ですが、データ上は投稿日と練習した日を合わせています。(カレンダーに反映させるため)