2/3 練習

名城　20キロPR 

DNF

--詳細--

名城で20キロペース走。先週と似たようなペースで走り余裕度を確認。

北九州マラソンにむけての大事な練習でしたが、頭も体も走るのを嫌がる感じになりずるずるとペースが落ちたので、3周の3.9キロでストップ。

たまにこの症状がでます。

アップの時にその症状が出始めたので、アップ後に嫌かな感じがなくなるまで休憩してからスタートしましたが、ダメでした。

せめて距離だけでも20キロ走ろうとジョックしはじめましたが、最初から脳と身体が嫌がりとても続けられるきぶんになれなかったので、1周でやめました。

設定は余裕をもってキロ3分55。

北九州までの調整が難しくなりました