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11/9 練習｜11/12 練習 ブログトップ

11/10 練習　[練習報告]

本城  31キロジョック　3時間2分


--詳細--


前日と同様に本城の外周でゆっくりジョック。


左ハムストの様子見です。


今日も、痛みが出る事なく走り終える事ができました。


どのタイミングでスピードを上げてみるか・・・


できれば水曜に試してみたいですが、次の週末まで我慢すべきか・・・

2019-11-10 14:04  nice!(0)  コメント(0) 
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