11/12 練習 [練習報告]
本城 ジョック
--詳細--
夜本城へ
外周(1.3キロ)×12周 1時間24分
5周目からゴンゴンさんと合流し話をしながら。
昨日の疲れがあり最初はボテボテ走っていましたが、ゴンゴンさんと合流してからは良いペースでジョックできました。ありがとうございました。
お疲れさまでした!!
2015-11-12 23:10
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本城 ジョック
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夜本城へ
外周(1.3キロ)×12周 1時間24分
5周目からゴンゴンさんと合流し話をしながら。
昨日の疲れがあり最初はボテボテ走っていましたが、ゴンゴンさんと合流してからは良いペースでジョックできました。ありがとうございました。
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